E-boek
Nederlands

Mindfulness voor dummies

Shamash Alidina (auteur)

Mindfulness voor dummies

Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je kalmer en met meer vertrouwen in het leven te staan. 'Mindfulness voor Dummies' legt uit wat mindfulness is en staat boordevol opmerkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken waarmee je negatieve en afleidende gedachten kunt loslaten. De praktische adviezen en meditaties bieden j
Onderwerp
Mindfulness
Titel
Mindfulness voor dummies
Auteur
Shamash Alidina
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Uitgever
[Plaats van uitgave niet vastgesteld]: BBNC Uitgevers, 2018
ISBN
9789045355900
CloudLibrary
3hqdz89