Boek
Nederlands

Je pijn te lijf : een werkboek

Leen Vermeulen (auteur), Judith Vanistendael (illustrator)
Zelfhulpgids voor het bestrijden van chronische pijn.
Onderwerp
Chronische pijn
Titel
Je pijn te lijf : een werkboek
Auteur
Leen Vermeulen
Illustrator
Judith Vanistendael
Taal
Nederlands
Uitgever
Berchem: EPO, 2021
123 p. : ill.
ISBN
9789462672901 (paperback)

Besprekingen

De huisarts Leen Vermeulen zag jarenlang patiënten met chronische pijn van specialist naar specialist gaan zonder enig resultaat. Dit bracht haar ertoe dit werkboek te schrijven waarin zij uitleg geeft over hoe lichaam en geest op elkaar inspelen bij pijnervaring. Beschreven wordt hoe het pijnsysteem werkt bij plotse pijn en bij chronische pijn, hoe het brein reageert op pijn, hoe bij aanhoudende pijn de gemoedstoestand en pijnsensatie nauw met elkaar verbonden zijn en dat bij het goed begrijpen over wat er aan de hand is, pijnalarm kan kalmeren en resetten door stimulatie van gelukshormonen. Vervolgens gaat het over de therapeutische werking van bewegen, hoe gedachten en gedrag de pijn kunnen veranderen, de rol van stress en sociale factoren en over zieke werknemers met pijn in werksituaties. De teksten zijn visueel begeleid door illustraties van Judith Vanistendael (tekeningen in zwart-wit met rode steunkleur). Elk hoofdstuk eindigt met een korte samenvatting en ruimte voor aanteken…Lees verder