Boek
Nederlands

Geluk voor alledag

Dalai Lama (auteur), Jeffrey Hopkins (medewerker)
Uitleg van diverse technieken uit de Tibetaans boeddhistische traditie die leiden tot geestelijke rust en mededogen.
Titel
Geluk voor alledag
Auteur
Dalai Lama
Medewerker
Jeffrey Hopkins
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
How to practice
Uitgever
Amsterdam: Xander, 2016
259 p.
Aantekening
Eerder verschenen o.d.t.: Boeddhisme voor alledag
ISBN
9789401605144 (hardback)

Besprekingen

Na yoga en zen kwam in het Westen ook het Tibetaanse boeddhisme in de focus. De dalai lama is daarvan een exponent. Zijn 'mozaïekachtige' visie weergeven is een uitdaging. De weg is het tantrisme van de rechterhand, "Tibetanen leggen de rechterhand in de linkerhand". Za-Zen legt de linkerhand boven en is doelloos. Hier wordt op een object gemediteerd met als streefdoel de verlichting, de staat van Boeddha. Aan de basis liggen gedragscodes voor het omgaan met lijden, haat, woede, hebzucht en angst. Het doel is onthechten, mededogen, eenheid van hart en geest, de lange termijn, universele samenhorigheid en harmonie. Lijsten, per hoofdstuk, vatten de oefeningen samen en worden op het einde gegroepeerd. Dit geeft een bont palet van concrete tips omtrent de houding van geest en lichaam, de dagelijkse avond- en morgenmeditatie enz. De aangereikte methodes worden niet opgedrongen. Bakens worden uitgezet, zoals het zich kunnen concentreren na zes maanden, met vier korte sessies per dag. Op he…Lees verder
De Dalai Lama biedt de lezer waardevolle technieken uit Tibetaanse tradities die, als ze regelmatig worden beoefend, leiden tot geestelijke rust en mededogen. Het is een leidraad om het hart te openen en innerlijke vrede te ervaren, bedoeld voor iedereen, boeddhist of niet-boeddhist. In dit heldere, toegankelijke boek richten de lessen zich sterk op de praktijk van het alledaagse leven. Wat is een heilzame manier van denken en handelen wanneer wij in het dagelijks leven geconfronteerd worden met problemen? Wat is meditatie? Hoe kan men de wijsheid van meditatie integreren in het dagelijkse leven? Het boek bestaat uit zes delen: de grondbeginselen, het beoefenen van morele zelfdiscipline, het beoefenen van concentratiemeditatie, het beoefenen van inzicht, tantra. Het laatste deel 'Stappen onderweg' geeft een overzicht van het pad van oefenen, vanaf het begin helemaal tot aan de verlichting, een staat waarin lichaam en geest volledig zijn ontwikkeld om dienstbaar te kunnen zijn aan ande…Lees verder

Over Dalai Lama

CC BY-SA 2.5 - Foto van/door cropped from photo by Luca Galuzzi (Lucag)

De dalai lama is de belangrijkste tulku, gereïncarneerde lama, van de gelug, een van de tradities binnen het Tibetaans boeddhisme.

De eerste persoon die tijdens zijn leven die benaming dalai lama kreeg was Sönam Gyatso (1543-1588). In de chronologische lijst van de successie geldt hij als de derde dalai lama. Zijn twee voorgangers als belangrijkste tulku van de gelug, Gendün Drub en Gendün Gyatso, ontvingen die benaming postuum.

Vanaf de vijfde dalai lama Ngawang Lobsang Gyatso (1617–1682) kunnen de dalai lama's beschouwd worden als de belangrijkste lama's van het Tibetaans boeddhisme. De vijfde dalai lama was samen met zijn dertiende ambtsgenoot Thubten Gyatso (1876–1933) de enige die bestuurlijke en politieke macht over Tibet heeft uitgeoefend. De zesde tot en met twaalfde dalai lama hebben niet of nauwelijks politieke of bestuurlijke invloed kunnen uitoefenen. Het grootste deel van de 18e en 19e eeuw werd het land bestuurd door Tibetaanse regenten, vanaf 172…Lees verder op Wikipedia